為幫助學生了解心理健康的重要性，提高心理素質和應對壓力的能力，預防和減少心理問題的發生。營造良好有序健康的社會環境。2023年10月26日晚，402永利手机版网址2022中隊組織開展了心理健康教育科普講座。本次講座主講人由副中隊長王紫涵、中隊心理委員崔偉帥擔任。
講座内容涵蓋了青少年常見的心理問題以及如何進行有效的自我調節。
本次講座圍繞了解抑郁、焦慮等心理症狀，心理亞健康有效調整方法，壓力情緒與生理健康等内容開展。王紫涵深入淺出地介紹了情緒産生的原因，以生動形象的事例幫助大家理解情緒産生的過程，同時還通過設置互動環節，借助案例分析、問答等形式，引導學生積極參與和思考讨論，學習調節情緒的步驟和方法，增強了講座的趣味性和有效性。
對于如何做好情緒管理，崔偉帥從多個角度、深度分析了群衆常見的心理問題、心理疾病的特點、症狀、成因及緩解對策。他向參加講座的同學詳細講解了健康的定義，分析了學生普遍學習壓力大的原因，闡述了焦慮和抑郁産生的原因，并分享了解決這些問題的一些實用好辦法。
此次講座，通過分析講解社會群體性，存在的心理問題，不僅讓大家對心理健康常識有了更加深入的認識和理解，還有利于幫助大家正确認識自己存在的心理問題，掌握了自我放松的心理調節小技巧，學會日常生活中維護心理健康的實用方式方法，提升工作效率與質量。
